晚饭后，陈文把阿宝交给爸妈，独自来到了书房。

打开系统，他将目光移向了包裹中的书籍之上。

【是否对自己使用“全真内功秘籍”？】

听到系统的问询，陈文直接点头。

如今他的“羁绊”天赋是共享的，谁先学会都一样，而阿宝不一定拥有人形经络，给他学习才最稳妥。

随着陈文的点头，系统中的那本书籍化作了一缕流光消失，而后陈文顿时感觉到了一股刺痛。

不过这段时间陈文精神力提升了不少，再加上有所准备，所以这次他咬牙硬挺了过来，并没有叫出声来。

抹去了额头的冷汗，陈文冥想一番，顿时发现脑海中出现了一片经文。

“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴……”

经文是全真大道歌，当他看向经文时，其中对应的深意一一出现在陈文心头。

这瞬间，陈文终于明白武侠小说中为什么会有那么多传承断绝了。

简单的几句功法秘诀都被各派搞得像密码一样，要是没有人指导，一门武功就算留下秘籍除非遇到主角，否则断然无人能够学会。

就像他获得的全真内功，大道歌不过百字，但其中隐藏的诀窍归纳一下竟然有上万字还多，除非是主角，否则谁能依靠一个大道歌就学会全真内功？

接受了传承，陈文直接就席地而坐，开始按照全真内功的口诀调动自己体内的灵气。

按理说任何内功的第一步都是蓄养内气为主，直到积蓄大量内气后才开始尝试贯通经脉窍穴，进行内气修炼。

不过陈文白嫖了阿宝多次，体内早已积蓄了不少的灵气，所以可以直接开始尝试贯通经脉。

首先，他需要修炼贯通的是十二正经。

说是贯通，其实并不准确，因为人体的经脉都是畅通的，只不过畅通程度有所不同。

有的人经脉如同羊肠小道，狭隘难行。

有的人经脉如同宽广大道，畅通无阻。

不过无论任何天赋，要想顺利运行使用内力，都得仔细打磨这些经脉，将经脉拓宽、修整、加固，从而让其能够承受更多、更强的内力通行。

十二正经，即手足三阴经和手足三阳经。

贯通之后，内气通行无阻，不仅可以形成小周天吸纳周围灵气入体，还能让内力更快地输送到拳脚之上，加持拳脚的威力。

再之后，则是奇经八脉的贯通，不过那不是陈文现在需要考虑的。

按照全真内功的行功路线，陈文控制灵气在十二正经的手太阴肺经开始运转，灵气在他的控制下仿佛清洁工一般小心翼翼地洗涮着经脉、刺激着穴位。