姬扶摇取出一枚玉简，交给陈长生，郑重的说道，“这里面可是师父精心编撰的饭菜玉简，包含各种菜品。”

陈长生接过，微微皱眉。

他感觉，在传授做饭经验这件事情上，大师姐和二师兄似乎过分热情。

陈长生神识探入，马上看到了有玉简中浩如烟海的菜品。

从清蒸，到糖醋，到油炸，到爆炒……林林总总，一应俱全。

姬扶摇眼波流转，“长生，你可别觉得做饭浪费修炼时间。其实，做饭也是一种修炼。修炼如烹小鲜，这里面学问很大。”

陈长生隐隐感觉哪里不对，又说不出来。

姬扶摇道，“做饭这里面涉及到灵火之道、身与道合、均衡之道……太多，太多。”