青州，叶家。

庭院中，叶南赤着上身，经过这段时间的锻炼，他肉身肌肉变得极为精悍，一根根青筋鼓起，如钢条一般。

体修无疑是一条极难走的路，因为他不仅要承受常人难以承受的痛苦，还需要庞大的修炼资源支撑，可以说，体修所需的修炼资源至少是正常修士的五倍都不止，因为越往后，就越需要各种名贵的药材灵丹来养护肉身。

那就是一个无底洞。

而且，越往后，就越难提升，毕竟人不是妖兽，在肉身这方面上，天生就有着劣势。

叶南并不是不知道这些，他什么都知道，但对他来说，这些都不重要，重要的是他叶南身为叶族世子，身为叶家年轻一代的大哥，他不能自暴自弃。

没有路，那也要走出一条路来！

可以死在走的路上，绝不能摆烂躺平！

庭院中，叶南抓起一把面前铁锅里黑色的沙就往自己身上抹，这种沙名为‘铁砂’，里面混合着碎铁与硬沙以及盐粒，这是普通人家修炼肉身最常见的方式，因为便宜。

锅下的火越来越大，锅里的铁砂越来越烫。