白雅和林怀舟是有舞蹈功底的，所以柔韧性都不错，节奏感也比较好，而唐安和另外三位演员则麻烦一点。

郑曼玉在看了她们各自的条件后，给她们制定了不同的训练方案。

乔念身为助理和舞蹈指导，主要是起到动作示范和辅助作用，其他的都是按照郑曼玉的要求来。

陈树已经向郑曼玉交代过，到正式拍摄时，一些高难度动作允许演员使用替身，但是为了更好的捕捉镜头以及使镜头连接得自然顺畅，演员还是要尽可能的保证一定的完整度。

除了中途休息半个小时，她们一上午都在训练，到午休时，乔念刚领完午餐，秦牧庭就找了过来。

“秦先生，你来找陈导吗？”

秦牧庭摇头说：“我来找你的，现在方便聊聊吗？”

两人朝休息区走。