其次是制定并严格执行交易计划，避免情绪化操作。市场的波动会引发交易者的情绪波动，只有严格按照事先制定的计划行事，才能避免因为情绪波动而做出错误决策。最后是保持学习和反思的态度。市场是不断变化的，交易者需要不断学习新的知识和技巧，反思自己的交易策略，不断优化和改进。

交易的最高的境界也许就是没有境界。因为一旦我们看破、参透了一切市场规律和交易的本质后，悟道了一切皆是无真无实的虚假幻想，又何谈有交易境界一说、境界一言呢？所以说，交易最高的境界也就是指明悟到了一切的本质后，能够安住在交易真理事项当中，将几心归零，日出而作，日落而息，做一个自由飘逸的人，看似平庸又能够洞察一切真相且又不执着于气象的无实之人。交易的最高境界也许是没有境界。这种境界意味着彻底看透了市场规律和交易的本质，洞悉了所有的虚幻表象，从而达到了无知无者的心境。交易者在这种状态下不再为追求利润和避免损失而困扰，而是能够在市场的波动中保持平静与从容。一旦达到了这样的境界，交易者不再被。

市场的起伏牵动情绪，而是能够以一种超然的态度念作一切回答。他们明白市场本质上是无常的，所有的涨跌都只是短暂的问题。理解了这一点，他们便能以平常心去看待交易，不再执着于盈亏得失。这种境界不仅仅是在技术上的精通，更是在心灵上的超越。交易者能够做到日出而作，日落而息，在平淡的日常中安住自我，不被市场的繁华所迷惑，亦不为其动荡所困扰。他们看似平凡，但内心却洞察一切真相，并且不执着于任何形式的得失。在这种状态下，交易者真正达到了自由，他们能够在市场中自由的穿行，不被任何外在的因素所束缚，成为一个真正自由飘逸的人，看似平庸，却能够洞察一切，不执着于任何虚幻的表象，交易不再是为了追求利益，而是一种心灵的修行，一种生活的艺术。

交易纪律是维持良好交易习惯的基础，而良好的交易习惯反过来又加强了交易纪律的执行力，两者相辅相成，共同提高交易者的交易水平。举例说明，在我的打板策略中，重要的有几个模式，第一个是龙头模式，这个龙头包括主线总龙头和板块分支龙头。第二个是首板补涨模式，首板模式呢，我们要去龙头板块下去寻找补涨的手板，第三个是高低切换，做1+2的二板定龙头模式。策略定制好之后，只要严格执行买点就行。比如我每周至少要打十几个涨停板，买入位置只在靠近涨停价位买入，而不是随便在某个点位买入。坚持一致性的操作模式有助于优化和调整策略。同理，如果我们能坚持一个策略模式，慢慢就养成了比较好的交易习惯，改变不好的交易习惯。其实就想改掉其他坏习。

换一样需要一点时间和耐心，那在交易中如何养成一个好的交易习惯呢？要养成好的交易习惯，我们要做到以下几个方面，首先，试着记录每次交易的详细情况，写下你为什么做这个交易，用的什么策略，最后的结果如何以及当时的心情。这样你可以更清楚的看到自己的交易模式和哪里出了问题。其次，学习和提升自己的知识，多看看交易相关的书籍，参加一些课程，或者找一个有经验的交易者请教，了解你所交易的市场，掌握它的规律和影响因素。然后，确定一个详细的交易计划，并且严格执行，设定明确的目标，确定每笔交易的盈亏比、止损位和目标位，不要因为市场波动或情绪变化而随意改变计划。风险管理也非常重要，控制每次交易的仓位。不要把所有资金。

金都押在一笔交易上，设置止损位，避免亏损扩大，分散投资，不要把鸡蛋放在一个篮子里，情绪管理同样关键，保持冷静和客观，不要因为短期的市场波动而情绪化交易。如果感到情绪波动大或连续亏损，可以暂时休息一下，调整心态，最后持续改进，定期回顾你的交易日志，分析结果并调整策略。如果有新的想法，可以在模拟账户上测试一下，积累经验而不损失实际资金。记住，改变需要时间，不要急于求成。

交易市场的认知与交易策略有什么重要的联系呢？价格的波动受多种因素影响，即便你能完全了解市场上的多方和空方因素，然而他们进入价格体系的时间和方式各异，产生的效应也不同，对市场的影响程度也不同，这也是价格变动无法准确预测的原因之一。因此，最佳策略是既要承认认知的局限性，又要确认单个因果关系的存在。在制定有利又周密的计划时，提前认识并接受结果可能存在的误差风险。然后要敏锐的感知市场的强弱，倾听市场的声音，并不断的修正可能的行动方案。在实盘交易中制定有效的策略需要结合相关的认知内容。首先，我们需要深入理解市场的基本原理和交易机制，以及各种因素对价格波动的影响。

这包括经济指标、公司基本面、技术分析指标等方面的知识。其次，我们要认识到市场的复杂性和不确定性，以及自身认知的局限性。这意味着在制定策略时需要谨慎考虑各种可能性，并接受结果可能存在的误差风险。

在实际操作中，策略的执行也需要紧密结合市场的实时情况和动态变化，这就需要我们时刻保持警惕，敏锐感知市场的强弱，及时调整和修正策略，同时要注意保持冷静和理性，不受情绪的影响，避免盲目跟风或冲动交易。总之，实盘交易中的策略制定和执行需要结合扎实的认知基础和对市场的敏锐感知，同时保持谨慎和理性，以应对市场的变化和挑战。